adidas női: futás és edzés

Questar, Runfalcon, Supernova: melyik pár a te lépésedhez

A megfelelő pár attól függ, hogy hány alkalommal futsz és milyen tempóban. A Questar és a Runfalcon a főszereplők, több színben kaphatók, és elegendőek néhány nyugodt futásra hetente. A Duramo és a Galaxy ugyanezt a sokoldalú párt képviselik. Ha gyakrabban futsz, a Supernova és a Response a rendszeres edzéseket célozzák meg. Az Adistar a hosszú futások kényelmét biztosítja, míg az Adizero a könnyűséget hangsúlyozza a gyors edzésekhez.

Futás a jobb ugrásért: a futás egy röplabdázó felkészülésében

A futás segíti a röplabdát, amikor a játék szolgálatában áll. A szezon elején a rendszeres futások építik a bázist, ami elkerüli, hogy a negyedik szettben elfáradj. A szezon alatt egy lassú futás egy mérkőzés utáni napon segít a lábak regenerálódásában. A rövid intervallumok, valódi hajrákkal, inkább hasonlítanak egy röpke cserére. Tartsd meg a hosszú távokat az idényen kívül: ezek fárasztják az ínokat, amik szükségesek az ugráshoz.

Adi365, Adizero Aspyre: az adidas textíliák az edzésekhez

A textília kiegészíti a cipőt. Az adi365 kabátok, cipzáras vagy kapucnis kivitelben, takarják a bemelegítést és a hűvös időben való futást. Az Adizero Aspyre pólók a testhez tapadnak a gyors futásokhoz. A rövidnadrágok, topok és leggings-ek változnak az időjárástól függően, és az esőben az esőkabátok veszik át a szerepet. Néhány sportmelltartó és sapka zárja a sort, a futós zoknik pedig a súrlódások csökkentésére lettek kitalálva.

Futócipő méret: számíts egy kicsit nagyobbra, mint a benti cipődnél

Egy futócipőt picit nagyobbra válassz, mint a röplabdás párja. A láb futás közben megdagad, és az ujjaknak nem szabad hozzáérniük a cipő elejéhez a lejtőkön. Próbáld fel a cipőd a nap végén, a zoknikkal, amiket futáskor hordasz. Egy hüvelyknyi távolság a nagy lábujj és a cipő orra között egy jó irányadó.

Mizuno, Craft, Nike: a többi női oldal

A hasonlításhoz a Mizuno női oldal egyesíti a japán brand futó- és edzőtextíliáit. A Craft női oldal technikai textíliákat kínál a futáshoz. A Nike női oldal inkább az edzéskiegészítőket gyűjti össze. A női edzés oldal pedig minden márkát összekapcsol, beleértve a súlyzós edzést és a jógát is.

adidas női kedvező áron

A kedvezményes edzés ajánlatok összegyűjtik az egész évben akciós termékeket. A cipő végkiárusítások jönnek a cipő kiárusítás során. A tél közeledtével a Black Friday női ajánlatok kezdik, majd a női leárazások veszik át a helyüket.

Gyakran ismételt kérdések

Használható-e egy adidas futócipő a benti röplabdához?

Nem. Az alja úgy van megtervezve, hogy az előre ugrást tompítsa, nem pedig a mellékirányú terheléseket és az ugrások leérkezését. Egy parketten csúszol, és a bokád nem biztosít olyan támogatást. Tarts meg egy benti párt a teremben, és a futócipődet az úton.

Quando deve cambiar las zapatillas de running?

Több száz kilométer után a hab veszít a rugalmasságából, még akkor is, ha a felsőrésze újnak tűnik. A szokatlan térd- vagy vádli fájdalmak gyakran az első jelét jelentik. Nézd a sarok és az elülső talpa kopását is.

Női vagy unisex fazon: mi a különbség?

A női fazon a női láb formáját követi, ami gyakran vékonyabb a sarkán, és kisebb méretekkel kezdődik. Unisex fazon megfelelő, ha a lábad inkább széles. Mindkét esetben a mérettáblázat az útmutató.

Leggings vagy rövidnadrág téli futáshoz?

A leggings melegen tartja az izmokat hideg időben, ami csökkenti a kisebb sérülések kockázatát az edzés elején. A rövidnadrág kellemes, amikor emelkedik a hőmérséklet. Sok futó nő mindkettőt a táskájukban tartja, és az utolsó pillanatban választ.

Hogyan kell mosni egy vízálló futó kabátot?

Gépben, alacsony hőmérsékleten, öblítő nélkül, ami eltömíti a szövet pórusait. Zárd le a cipzárokat, és fordítsd ki a kabátot mosás előtt. Hagyd levegőn száradni, messze a radiátortól.